日毎に気温や気圧が変化する今日この頃ですが 皆さんはお元気にお過ごしでしょうか？ 生活や環境の変化だけでなく 日々の寒暖差やい気圧差は 知らず知らずのうちに 心身にストレスを貯めてしまいます。 これからやってくる寒い冬に備えて 今からストレスを解消していきたいものです。...

あなたはどんな時に涙を流しますか？ 涙と聞くと マイナスのイメージをお持ちの方も 少なくないと思います。 特に日本人にはその傾向が強いようで 人前で喜怒哀楽を表情に出すことを 控える傾向があります。 他人だけでなく 家族に対しても 泣き顔を見せない そんな大人が...

みなさんは日常 何に対してストレスを感じていますか？ ストレスの原因はいろいろありますが 統計によると人間関係にストレスを感じている人が多いとのこと。 2018年 ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査（2018年5月チューリッヒ生命） いろんな人や立場がありますから...